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交流分析

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交流分析

アメリカの精神科医 エリック・バーンの理論
人間交流や行動の理論、わかりやすいので面白い、役立つことも多い。

私たちには三つの心 三つの側面があり それが5種類となる。

①子どもの心=C  →二種あり FreeChild(FC)とAdaptedChaild (AC)
②大人の心=A 
③親の心=p →二種あり  CriticalParentCP)とNurturingParent(NP)

5つの心

  • FC=フリーチャイルドの心
    • 自由な子ども心 天真爛漫 
      • 強すぎるとわがまま 弱いと暗い、面白みがない
  • AC=アダプテッドチャイルドの心
    • 抑圧された子ども心 
      • 我慢していい子だが強すぎるとストレス、キレル 
      • 弱いと強調性に欠く
  • A=アダルトの心
    • 合理的、理性的な心
  • CP=クリテイカルペアレントの心
    • 批判的、叱責
      • 強すぎると支配的、威圧的になる
  • NP=ナチュラルペアレントの心
    • 子や後進を見守る優しい心(親心、母心)
      • 強すぎるとおせっかい、過保護
      • 弱すぎると思いやりに欠け、冷たい心になる。

続く

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